Si ya se que viendo esta foto quien diría que somos corredores, verdad.
Pues si, si somos corredores y muy buenos jjjjj
como siempre digo y no me canso de repetir y repetir que hay tiempo para todo,para la familia, correr, competir,divertirse, para todo.
O alguien pensaba que esto es solo correr.
Desde este blog me gustaría imbitar a la jente que todavía no se a iniciado en este deporte que comience ya que no se lo piense mas y se decida que esta deseando y no se atreve, ponte tus zapatillas y sal a trotar o correr, y luego ya me dirás.
Cuando se comienza a realizar una tarea, en la vida medianamente bien, se combierte en un gusto realizarla, intentando hacerla cada vez mejor, superando si cabe, hasta nuestras propias metas.
Yo siempre digo que para ser bueno en algo existe una regla de fundamental de cinco sencillos puntos, que harán diferenciar a los ganadores de los perdedores.
ILUSIÓN. se podría definir como el motor que nos impulsara a conseguir nuestro objetivo. Sin ilusión por querer hacer algo, dificilmemte intentaremos superarnos.
OBJETIVO. es la meta que nos planteamos, debiendo ser alcanzable, para no desmotivarnos, pero con cierta dificultad que hará que disfrutemos del trayecto hasta conseguir saborear el existió.
COSTANCIA. es el verdadero secreto del deporte, de la misma forma que de cualquier cosa que emprendamos en la vida es la costancia. con costancia conseguiremos todo lo que nos propongamos en la vida.
Mas vale correr poco todos los días que no mucho un día ala semana.
ENTRENAMIENTO. debe ser acorde a nuestro objetivo, debiendo mantener la ilusión y motivacion intacta des de el primer día. Para ello yo recomiendo anotar en un cuaderno del corredor nuestros progresos, igual que nuestras debilidades que superaremos con la practica.
El programa de entrenamiento debe ser completo incluyendo, series,progresiones,cuestas, y sobre todo días de descanso.
SOCIALIDAD. la mayoría de la gente piensa que el corredor es una persona solitaria y poco social, tal vez porque nos vean habitualmente entrenando en solitario. pues nada mas lejos de la realidad.
El corredor se trata de una persona que normalmente,debido a la cantidad de horas que entrena en solitario, llega a conocerse mejor,sabiendo cuales son sus debilidades y su fortaleza, que cuando se encuentra con alguien suele mostrar su felicidad, saludando o incluso conversando con una persona completamente desconocida durante unos kilómetros.
Al corredor, nos suele gustar compartir nuestros entramientos, preocupaciones incluso las lesiones y como no nuestros exsitos. Con las demás personas que corparten nuestra afición, incluso en atraves de las redes sociales.
Mi consejo es. Que si seguimos estos puntos en la vida como para correr, estoy convencido que alcanzaremos la meta disfrutando de cada pasa que demos en el largo camino hasta la META.
CHAO AMIGOS.......
